珍珠粉怎么内服效果最好珍珠粉怎么食用和功效及珍珠粉内服配方大全

珍珠粉可以美白祛斑和内服食用对身体有保健作用，但也要学会科学使用；下面珠百科就来介绍下珍珠粉怎么内服效果最好珍珠粉怎么食用和功效及珍珠粉内服配方大全。

一、珍珠粉怎么内服效果最好？

珍珠粉经常用于保健或美容，但它并不意味着可以滥用，不当使用同样会对人体造成危害，正确认识珍珠粉及其用途，对您的健康和美容有很大的帮助。

1、优质的纯珍珠粉可内服，珍珠的化学成分主要碳酸钙含量在90%以上，还含有少量的少量壳角蛋白、水溶性蛋白质、肽类、18种氨基酸、B族维生素、卟啉类和微量元素等功能成分。优质珍珠粉可内服，经国家食品药品监督管理局批准的珍珠粉具有祛除黄褐斑、增加骨密度、增强免疫力等作用，一些中成药也会含有珍珠成分。

2、现磨的珍珠粉不易吸收，珍珠粉具有美容作用，可外用或内服；但珍珠碳酸钙和角壳蛋白不溶于水，服用后难以被人体吸收；因此对于一些爱美的女性来说，口服珍珠粉加水是不可取的；现磨珍珠粉细度往往只有几十目，内服难以吸收和胃肠道损伤，也没有消毒杀菌处理，这样的珍珠粉不适合内服。

3、可口服珍珠粉的标准，采用现代工艺加工的口服珍珠粉的细度应在2000~10000目之间；目数越大，表示颗粒越细，200目约为75微米，10000目约为1.3微米；采用现代工艺加工的水溶性珍珠粉可溶于水，吸收率可达50%~90%。动物实验表明，长期口服水溶性珍珠粉是安全的。对于美容人士，应选择国家认可的高品质口服珍珠粉产品，将0.3克珍珠粉倒入舌下，小口啜饮4-5分钟，然后放入温水中。

珍珠粉并不适合所有人。珍珠粉属于凉性中药，并不适合所有人，只适合体质干热的人服用。对于虚寒体质的人(如四肢冰凉、脾胃失调等)，长期服用珍珠粉不仅不能增强体质、美容，而且容易引起消化不良、腹泻、四肢冰凉、面色蜡黄等症状。因此，内服珍珠粉应先咨询中医。女性在月经期间应停止服用珍珠粉。

珍珠粉一般用于外涂和内涂，外涂是将珍珠粉涂抹在身体上。具有美化、保湿肌肤的作用，内服效果更佳更显著。然而，许多消费者不知道如何接受它。

那么，珍珠粉怎么吃呢?多少钱?

服用方法:珍珠粉一般小剂量服用多次(如每天2-3次)，空腹用温水冲洗，最有效吸收。餐后或每天吸收效果很差,因为有些食物的材料,如植酸,将珍珠粉的二价金属离子难以吸收材料,用量太大,超过人体需求,吸收速度也会下降。

同时服用珍珠粉/可溶性珍珠粉，喝一些牛奶，有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒(胃酸分泌太少)，在服用珍珠粉的同时，可以服用少量的醋，有助于珍珠粉的消化。

珍珠粉富含钙等宏观健康元素的食品，对人体健康非常有益，但并不意味着大量无限制的食用。这些大、微量元素虽然对人体非常重要，但如果远远超过人体的需要，就会对人体产生毒性作用。如果长时间每天服用5克珍珠粉，就会有患结石的风险。珍珠粉应按产品说明书的推荐剂量每日服用，或每日不超过1克，以确保绝对安全。

如何使用珍珠粉

口服

1. 口服:

早餐和睡前，舌下或温水吞下0.3 ~ 0.6g(12汤匙)珍珠粉。

2. 牛奶的方法:

早餐和睡前向牛奶中倒入0.3-0.6g(1-2汤匙)珍珠粉。

局部

1. 粉状蛋糕的制作方法

每天早上洁面后，涂上护肤霜。取适量珍珠粉，用粉扑均匀涂抹于面部，保存。

2. 美白的方法

每次用保湿霜或防晒霜混合少量珍珠粉。采用五点法应用于面部美白营养。

3、去痘方法

睡觉前，彻底清洁你的皮肤。将水和珍珠粉涂在容易长痘痘的部位。覆盖容易长痘痘的区域直到早晨。

4、掩码方法

清洁面部，用热毛巾敷脸5分钟。取半个蛋清和一些珍珠粉涂在脸上。保存15-20分钟，然后用水冲洗干净。

珍珠面膜的方法

面膜是一种既简单又有效的美容产品，它能深入肌肤，使活性成分在几分钟内发挥显著作用，对肌肤进行深层护理。

周末放松一下皮肤，做一个

珍珠香蕉面膜

1根香蕉去皮捣烂，加入2汤匙奶油和0.3克珍珠粉，用2茶匙浓茶水拌匀，涂于面部，10-20分钟后洗净。

功效:富含维生素和蛋白质，能消除皱纹，令肌肤光滑。

想成为炎炎夏日的雪美人，就做一名

珍珠果面具

加入面粉、水和0.3克珍珠粉。拌匀。适用于脸。

功效:富含维生素，具有清凉安神的功效，炎炎夏日效果更佳。

郊游回来，洗干净你的脸，做一个干净的脸

珍珠芦荟面膜

混合2汤匙芦荟汁和2汤匙面粉。将0.15g珍珠粉混合成糊状。适用于脸。

功效:紧致肌肤，促进血液循环，预防肌肤松弛。

运动之美，油分泌旺盛，令人振奋

珍珠奶粉面膜

将1汤匙脱脂奶粉与1汤匙和1/2汤匙蜂蜜混合。加入蛋清和0.3克珍珠粉。拌匀。

晒日光浴，照顾好你娇嫩的皮肤，做一个

珍珠蛋白面膜

用清水将黄瓜烧开，敷于面部。将蛋白加入半茶匙蜂蜜和0.3克珍珠粉中。用黄瓜水洗脸后，将调料涂抹在面部和颈部。等10分钟，用冷水冲洗干净。避免使用肥皂。

功效:本方法具有收敛、润滑的效果。

游泳健身，休闲休息，做一个滋养面膜，去除消毒剂的刺激

珍珠杏仁面膜法

将0.15g珍珠粉加入2汤匙杏仁油中，继续搅拌，慢慢加入1个蛋黄形成粘稠状，涂抹于面部和颈部，20分钟后用毛巾将面膜剩余部分擦去。

功效:滋润肌肤，令肌肤光滑柔嫩。

珍珠眼部护肤法

维生素E珍珠粉眼霜

两粒维生素E胶囊，粉碎后与0.15克珍珠粉混合使用，可改善松弛肌肤，消除眼袋和黑眼圈，使眼圈更加湿润。

酸奶皮珍珠粉眼罩

2汤匙脱脂奶粉,添加一些开水,小火煮5 - 10分钟,静置2 - 3天,然后发酵牛奶略酸,仔细去除凝结牛奶皮肤,取0.3克珍珠粉和传播它眼睛周围,然后把牛奶皮肤。这个眼罩可以滋润眼部周围的皮肤，使皮肤更有弹性。

植物油珍珠眼罩

取纯天然植物油(橄榄油、杏仁油均可)一匙，与0.15克珍珠粉调和，薄涂于眼部周围。这款眼罩让你的眼圈皮肤饱满湿润，让你的眼睑光滑有弹性。

珍珠冰袋法

取1粒珍珠粉均匀涂抹于眼部。用两个冰袋在眼睛周围做冷敷。大约30分钟后，眼袋就可以消除了。

珍珠美容茶

香茗如珍珠，散发出悠远、古典的韵味。

珍珠滋养活颜茶

配方:珍珠粉2克，绿茶3克

方法:将茶叶装入丝制小袋药、药袋、珍珠粉杯中，用开水冲泡，一天可反复洗3~4次。

服用方法:常饮珍珠粉，每日一剂，每15分钟一疗程，5天后继续下一疗程。

研究对象:皮肤起皱、中老年知识分子、脾气暴躁的中青年女性，生活在海边、山区、南方皮肤黝黑、心悸、失眠、头晕、皮肤感染、肝大眼睛红肿等疾病。

功效:滋养血液，镇定神经，滋润肌肤，愉悦肌肤

注意:孕妇不宜

珍珠蜜皮茶

配方:珍珠粉2克，蜂蜜30克

制作方法:珍珠粉与蜂蜜拌匀，沸水冲泡后凉饮。

服用:每日一剂，每疗程15剂，间隔6天服用。

受试者:大便干燥、面部斑点、面部斑点、皮肤干燥、心悸、失眠、多梦、心悸、心悸、情绪不稳定、头晕健忘，以及日照强烈的海滨、山区和南方地区。

功效:滋养面部，改善思维，通便，滋润肌肤

注:孕妇大便腹泻忌讳

珍珠般的美丽，永恒的魅力

珍珠粉自古以来就是美容的佳品，一直受到女性的青睐，不仅未婚、已婚的女性可以长期服用，孕妇也可以服用补钙，使婴儿的皮肤白皙嫩滑。

内服:调节内分泌，营造内平衡环境，提高肤色嫩肤，清火去痘痘，帮助安眠，去皱除斑，常服可使肌肤白皙嫩滑。

外用:天然美白，调理肤色，滋养肌肤，清爽柔软